Hack je zenuwstelsel kaartspel

Hack Your Nervous System is je "cheat code" om een ​​gevoel van kalmte, veiligheid en regulering in je leven terug te winnen.

Dit kaartspel is ontworpen door een gediplomeerd geestelijke gezondheidsadviseur en is doordrenkt met op bewijzen gebaseerde mind-body-praktijken die afkomstig zijn uit en aangepast zijn aan de oude lijnen van yoga, qi gong, boeddhisme en oosterse geneeskunde, evenals de hedendaagse wetenschap van somatische therapie.

Het doel van dit kaartspel is om u te helpen uw bewustzijn van uw lichaam-geest-ervaring te vergroten , uw zenuwstelsel te herprogrammeren om veiligheid boven gevaar te zoeken en u een gevoel van empowerment en controle over uw stress en angst te bieden.